После развода постоянно нахожусь в состоянии депрессии,перестала радоваться жизни

Депрессии, страхи, тревожные состояния

Главная » Общение и консультация » Онлайн консультации » Депрессии, страхи, тревожные состояния

Консультации психолога по проблемам депрессивных состояний, тревоги, страхов и фобий, потери интереса к жизни и т.д. Через подобные состояния, хотя бы раз в жизни, проходит большинство людей. Депрессия, апатия, отсутствие желаний - порой, человеку очень трудно бывает самостоятельно справиться с этим. Депрессивные состояния чреваты снижением интереса к жизни и к любой деятельности, страхи и фобии сковывают сознание и не позволяют адекватно оценивать реальность. В таких случаях, обращение за квалифицированной психологической помощью - первый и необходимый шаг к возвращению к нормальной жизни.

Вы можете задать вопрос психологу, или почитать архив вопросов-ответов. Возможно, у кого-то уже были подобные проблемы и в ответах психологов вы найдете что-то полезное для себя.

В психологической помощи нуждаются Ваши друзья и знакомые? Поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях!

Ольга: (26.11.2010)

Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Мне 30 лет. Вдетстве была общительным ребенком,активной жизнерадостной. Я в 22года вышла замуж.Родила ребенка. Жила отдельно от родных в другом городе. После рождения ребенка выяснилось что муж психически неуравновешенный, неадекватный. Родители помочь не могли, занялись воспитанием ребенка. Я осталась в этом городе, после развода живу уже 2 года. В течение брака постоянно чувствовала внутреннюю напряжение. Развестись не могла,т.к. была беременна, а родители назад не пускали. После развода постоянно нахожусь в состоянии депрессии,перестала радоваться жизни, стало тяжело находить общий язык с людьми (а ведь и работа,и все остальное в жизни связано с обществом). Самостоятельно справиться не могу. Надеюсь на Вашу помощь.

Ответ эксперта:

Здравствуйте, Ольга!

Ваше нынешнее состояние – отражение и последствие всего произошедшего в вашей жизни. В вашей жизни было столько негативных моментов, каждый из которых может любого даже очень сильного человека вогнать в состояние депрессии – переезд в другой город, жизнь отдельно от родных и близких, психическая неадекватность мужа, непонимание и отсутствие поддержки со стороны вашей семьи, развод. Но, вы, я понимаю, выдержали все это, и не сломались, только сильная личность способна на такое.

Вам теперь надо заново выстраивать свою жизнь, ставить себе новые цели, решать личную жизнь и учиться снова радоваться жизни. Выйти из депрессии помогут изменения – попробуйте поменять окружение, работу, место жительства (в родной город вернуться не хотите?), вспомните себя до брака – к чему вы стремились, что не сумели реализовать, может теперь самое время? Банально прозвучит, наверное, но здесь все зависит только от Вас. Можете воспользоваться помощью психолога, можете попробовать разобраться сами, и в том и в другом случае – главное, действовать!

Искренне желаю Вам успеха! С уважением, Михаил Петров

« назад

Робот считает, что, возможно, Вам также окажутся полезными рекомендации и ответы психолога в следующих разделах онлайн консультации:

Вопросы самореализации, самопознание, личностный рост

Психологическая помощь в ситуациях утраты близких