PSYанализ / Онлайн консультации / Депрессии, страхи, тревожные состояния

Депрессии, страхи, тревожные состояния

Главная » Общение и консультация » Онлайн консультации » Депрессии, страхи, тревожные состояния

Консультации психолога по проблемам депрессивных состояний, тревоги, страхов и фобий, потери интереса к жизни и т.д. Через подобные состояния, хотя бы раз в жизни, проходит большинство людей. Депрессия, апатия, отсутствие желаний - порой, человеку очень трудно бывает самостоятельно справиться с этим. Депрессивные состояния чреваты снижением интереса к жизни и к любой деятельности, страхи и фобии сковывают сознание и не позволяют адекватно оценивать реальность. В таких случаях, обращение за квалифицированной психологической помощью - первый и необходимый шаг к возвращению к нормальной жизни.

Вы можете задать вопрос психологу, или почитать архив вопросов-ответов. Возможно, у кого-то уже были подобные проблемы и в ответах психологов вы найдете что-то полезное для себя.

В психологической помощи нуждаются Ваши друзья и знакомые? Поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях!

Леся: (20.02.2011)

Здравствуйте, не так давно случилась нелепая ситуация, В середине ночи проснулся сын и никак нехотел спать, ближек утру все таки удалось его уложить, мне показалось что это произошло часов в 4 утра и я здремала, и как мне показалось, через 15 мин я услышала скрип, как что то щелкает, подумалось самое плохое. Оказалось что на часах уже 7 утра и это муж пошел на работу, но этот страх остался. Уже больше недели я немогу заснуть ночью, я слушаю тишину и все меня это пугает. Стараюсь себя успокоить что никто неполезет в квартиру где живут люди и почти из нее невыходят, но разум плохо от этого успокаивается. Все тело трясет, сковывает, все пугает. Помогите

Ответ эксперта:

Здравствуйте, Леся!

Понимаю вас и ваше состояние. Подобные симптомы бывают, когда испуг (например, в результате резкого звука) возникает на фоне состояния сна, особенно в состоянии полусна (дремоты). Человек в этот момент находится в так называемом сумеречном состоянии, и чаще всего не в состоянии реально оценить происходящее. Его психика может легко гипертрофировать банальный шорох под полом во что-то ужасное. Здесь, впоследствии, главное, понимая, почему так происходит – перестать себе накручивать и успокоиться. Потому что все это просто вам «привиделось» и в реальности нет никаких угроз. Со временем это пройдет, но можете сходить к психологу – с помощью определенной техники можно быстро снять негативный якорь. С уважением, Михаил Петров

« назад

Робот считает, что, возможно, Вам также окажутся полезными рекомендации и ответы психолога в следующих разделах онлайн консультации:

Вопросы самореализации, самопознание, личностный рост

Психологическая помощь в ситуациях утраты близких