Депрессии, страхи, тревожные состояния
Главная » Общение и консультация » Онлайн консультации » Депрессии, страхи, тревожные состояния
Консультации психолога по проблемам депрессивных состояний, тревоги, страхов и фобий, потери интереса к жизни и т.д. Через подобные состояния, хотя бы раз в жизни, проходит большинство людей. Депрессия, апатия, отсутствие желаний - порой, человеку очень трудно бывает самостоятельно справиться с этим. Депрессивные состояния чреваты снижением интереса к жизни и к любой деятельности, страхи и фобии сковывают сознание и не позволяют адекватно оценивать реальность. В таких случаях, обращение за квалифицированной психологической помощью - первый и необходимый шаг к возвращению к нормальной жизни.
Вы можете задать вопрос психологу, или почитать архив вопросов-ответов. Возможно, у кого-то уже были подобные проблемы и в ответах психологов вы найдете что-то полезное для себя.
В психологической помощи нуждаются Ваши друзья и знакомые? Поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях!
Светлана: (14.07.2015)
Добрый день! У меня одна проблема уже несколько лет мучает — это навязчивая идея о своей смерти. Хотя в жизни все хорошо. Прекрасный, любящий, заботливый муж. Прекрасные, умненькие дети. Но я не знаю почему постоянно думаю о своей смерти, хотя мне всего 28 лет. Как мне с этим бороться, что мне делать. Так как это меня не покидает.
Добрый день!
Мысли о смерти в течении жизни обязательно посещают каждого человека.
Начиная с детства, у нас периодически возникает этот страх, и, это естественно. Страшно потерять близких, страшно перестать существовать самому... Подобные страхи возникают под воздействием различных ситуаций, например, чьи-то похороны, несчастные случаи, затем со временем это забывается.
Вообще, возникающая время от времени тревога за свою жизнь - это естественный защитный механизм человеческой психики.
Но, проблема может возникнуть, как в вашем случае, когда мысли о смерти становятся навязчивыми и мешают наслаждаться жизнью - хотя, все вроде бы хорошо. На самом деле, довольно часто, за мнимым страхом смерти стоят совершенно другие причины, которые пугают человека порой даже больше чем сама смерть. Это может быть страх перед болью или страданием, страх перед неизвестностью, страх
потерять контроль или рассудок - все это вуалируется темным покрывалом мыслей о смерти.
Навязчивые мысли о смерти также могут возникнуть, как уже было указано выше, под впечатлением от какой-то травмирующей ситуации. Это может быть непережитая смерть кого-то из близких, глубоко вытесненное чувство вины перед давно умершим человеком и т.п. Причем сама ситуация могла произойти глубоко в прошлом, просто все это не было адекватно отработано.
Что делать? Конечно, лучше всего сходить к психологу. Вместе со специалистом понять причины ваших навязчивых мыслей, а затем с помощью специальных техник отработать свои страхи. В настоящее время подобными проблемами занимаются во многих психологических центрах, некоторые даже специализируются на этом, например, можете узнать как преодолеть страх смерти на vsdhelp.com. Поищите что-либо подобное в своем городе, если вы находитесь в Самаре, можете обратиться к нам - позвонив предварительно по телефонам, указанным на сайте.
И лучше с этим не затягивать. В действительности, навязчивые мысли о смерти могут негативно повлиять на весь образ жизни человека, в том числе изменить характер и отношение ко многим вещам. Человек неосознанно может начать ограничивать общение и контакты с внешним миром, отказываться от перспективных предложений как социального, так и профессионального плана. На фоне негативных мыслей могут развиться различные психосоматические заболевания, человек впадает в депрессию и постепенно меняет весь свой уклад жизни.
Вы пишите, что навязчивая идея о смерти мучает вас уже несколько лет, что вы постоянно думаете о своей смерти - так пора избавиться от этого, самостоятельно это будет сделать довольно сложно, обратитесь к специалистам.
Надо начать наслаждаться жизнью в полном объеме, дышать полной грудью и мыслить позитивно! Искренне желаю Вам разобраться с тем, что мешает вашему спокойствию и комфорту!
С уважением, Михаил Петров
Робот считает, что, возможно, Вам также окажутся полезными рекомендации и ответы психолога в следующих разделах онлайн консультации:
Общение и консультация
- Онлайн консультации (2284)
- Форум (65)
Наши специалисты
Формы психолог. помощи
Специальные предложения
Информация
Координаты
Рекомендуем
Хотите получать свежие статьи и рекомендации с нашего сайта? Просто введите свой контактный e-mail в форму и подтвердите подписку!