У меня умер парень.

Смерть близких

Главная » Общение и консультация » Онлайн консультации » Смерть близких

Консультации психолога - как пережить смерть близких, стадии горевания, рекомендации как пережить утрату. Смерть близких - тяжелейший удар и потрясение для любого человека. Неимоверные усилия и немалое время, как правило, требуются для того, чтобы человек принял факт утраты и вернулся к обычной жизни. Психологи даже выделяют несколько стадий горевания, через которые проходит человек при потере близкого. При нормальном прохождении этих стадий, человек постепенно смиряется с неизбежным и начинает жить дальше. Как вести себя окружающим, как помочь человеку в ситуации горя, как самому пережить смерть близкого человека - воспользуйтесь рекомендациями квалифицированных психологов.

Вы можете задать вопрос психологу, или почитать архив вопросов-ответов. Возможно, у кого-то уже были подобные проблемы и в ответах психологов вы найдете что-то полезное для себя.

В психологической помощи нуждаются Ваши друзья и знакомые? Поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях!

Мария: (31.05.2014)

Здравствуйте!нахожусь в состоянии нервного срыва, нуждаюсь в консультации. любила парня (Романа), наши отношения перешли в непонятность-бесконечная ревность(даже к друзьям)ссоры, решила,что лучше будем просто лучшими друзьями,начала встречаться с другим, он нашел девушку, наши отношения стали лучше чем когда либо, мы и дня не могли обойтись друг без друга (общались не вживую а онлайн)...через год все друзья стали уговаривать нас сойтись обратно, но я уже не была уверена в его чувствах. в августе узнала что он серьезно болен (врачи долго не могли определиться с диагнозом) но не думала что настолько...18 ноября узнала,что его отправили на операцию дабы узнать в конце концов диагноз-разрезали...рак...сказали что врачи уже бессильны,зашили и отправили его домой умирать, прописав наркотическое обезбаливающее...находясь на работе в др. городе не успела к нему приехать...23 ноября 13года он умер...в гробу лежал один скелет-был абсолютно неузнаваем.на похоронах я ревела в 10 раз больше и истеричнее чем родители,девушка и родственники вместе взятые, чем привлекала очень много внимания...рыдала 9 дней, 40...хотя говорят что на 40й день становится легче...а ничего подобного!23 мая было пол года...а я не могу придти в себя меня преследуют навязчивые мысли, воспоминания,угрызения и тревоги, правильно говорят, что имея не ценим,а потерявши плачем...вообщем каждый день реву, сны выбивают из меня все силы,причем я их даже не помню, такое ощущение что из меня кто то высасывает всю энергию...утром просыпаюсь разбитая, никогда не высыпаюсь, в конце дня даже голову не могу держать...на людях все нормально,делаю вид что жива...а как только остаюсь одна-как будто нет меня, и с каждым днем все тяжелее, больше невыносимо, самостоятельно справиться с таким не могу...подскажите как быть?...

Ответ эксперта:

Здравствуйте, Мария.

Реакция острого горя длится до полугода. Сильная депрессия может сохраняться до двух лет. Как и в любом случае, когда Вы чувствуете, что не можете справиться со своим эмоциональным состоянием, надо обращаться к врачу за медикаментозной помощью. Из психологических методик Вам может помочь обучение медитациям, занятия йогой, или прогрессивная релаксация по Джейкобсу.

Сил и терпения Вам.

Кристина Викторовна.

« назад

Робот считает, что, возможно, Вам также окажутся полезными рекомендации и ответы психолога в следующих разделах онлайн консультации:

Депрессивные состояния, тревоги, страхи, фобии

Психологическая помощь в различных ситуациях