Около двух месяцев назад у меня умерла мама. Это было очень неожиданно и ничто не предвещало столь быстрого конца.

Смерть близких

Главная » Общение и консультация » Онлайн консультации » Смерть близких

Консультации психолога - как пережить смерть близких, стадии горевания, рекомендации как пережить утрату. Смерть близких - тяжелейший удар и потрясение для любого человека. Неимоверные усилия и немалое время, как правило, требуются для того, чтобы человек принял факт утраты и вернулся к обычной жизни. Психологи даже выделяют несколько стадий горевания, через которые проходит человек при потере близкого. При нормальном прохождении этих стадий, человек постепенно смиряется с неизбежным и начинает жить дальше. Как вести себя окружающим, как помочь человеку в ситуации горя, как самому пережить смерть близкого человека - воспользуйтесь рекомендациями квалифицированных психологов.

Вы можете задать вопрос психологу, или почитать архив вопросов-ответов. Возможно, у кого-то уже были подобные проблемы и в ответах психологов вы найдете что-то полезное для себя.

В психологической помощи нуждаются Ваши друзья и знакомые? Поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях!

Татьяна: (15.07.2015)

Добрый день!

Внимательно прочитала вопросы в этой рубрике. Есть похожие в отдельных деталях, но моей ситуации нет. Около двух месяцев назад у меня умерла мама. Это было очень неожиданно и ничто не предвещало столь быстрого конца. Последние два года мы жили вместе, не скажу, что это были простые годы, впрочем, как и вся мамина жизнь. Сильную духом и телом женщину сломили трагические потери и тяжелейшие жизненные условия: она страдала алкоголизмом и не могла справиться со своей болезнью. Для меня это были два совершенно разных человека: мама трезвая и пьяная. Наверно, я не хотела ее понять. Конечно, чувство вины, что я очень редко показывала ей свою любовь, мучает меня. Но я обращаюсь к Вам потому, что не могу понять себя. Похороны, оформление всех документов, поминки, 9 дней,... все эти печальные хлопоты. Голова забита. Потом очень напряженный месяц-отпускной период на работе-забита не только голова, но выматывалась физически так, что просто вырубалась после 8.Среди людей целыми днями. Очень много общения-основная функция моей работы. И практически для всех-я все та же, многим своим клиентам я не сказала о своей беде-людям не нравятся печальные новости. И друзья заметили, что я спокойна и на удивление спокойно рассказываю им( а некоторым намного позже обо всех событиях) о смерти мамы. активно участвую в жизни детей-награждение за успехи в школе-я с ними, улыбаюсь, выпускной у дочери-все для веселого праздника, танцы до утра. С ними о маме говорим спокойно и позитивно. Я им не сказала и не показываю, что я чувствую и как я отношусь к этому. Да и у меня самой складывается такое ощущение, что мама просто вышла или уехала куда-то. 40 дней и еще неделя работы до отпуска. И меня прорывает: перед выходом к клиентам настроение никакое, назойливая начальница окончательно портит настроение, выполняю ее требования и ухожу, но иду не по обычному маршруту, а на пустырь и плачу-долго, не могу успокоиться никак. Звоню близким друзьям-только четвертый берет трубку и помогает мне успокоиться. Наконец-то отпуск! Мы в дали от шума города, в родном поселке(здесь я прожила 16 лет). Но тишина и одиночество обнажают хорошо спрятанные мной мысли и чувства. Осознаю, что сейчас я не тот человек, что раньше: волнуюсь по пустякам( сама часто ругала маму, что она слишком близко все принимает к сердцу), волнуюсь внутри себя, может внешне это и не заметно; боюсь, страшусь обязанностей и будущего, понимаю, что мои хлопоты не закончились: надо заниматься наследством- собирать кучу бумаг, обойти не один кабинет, заниматься ее квартирой-нужен ремонт, и еще куча всяких других дел. Знаю, что дорогу осилит идущий, нужно только начать. Но мне страшно- теперь я одна, теперь ТОЧНО только сама. Раньше и так была самостоятельна-меня всегда мама этому учила. Но теперь я на самом деле ОДНА. Пытаюсь, сама себе все объяснить, разложить в мозгу по полочкам. И, думаю, что плохо справляюсь. Мне нужна помощь из вне. Адекватный и эффективный взгляд со стороны.

« назад

Робот считает, что, возможно, Вам также окажутся полезными рекомендации и ответы психолога в следующих разделах онлайн консультации:

Депрессивные состояния, тревоги, страхи, фобии

Психологическая помощь в различных ситуациях