Что мне мешает похудеть? Может банальное отсутствие силы воли?

Здоровье, красота, внешность

Главная » Общение и консультация » Онлайн консультации » Здоровье, красота, внешность

Консультации психолога на тему здоровья, красоты, внешности и т.д. Темы красоты и здоровья, удовлетворенности своей внешностью занимают не последнее место в жизни каждого представителя и слабой, и сильной стороны человечества. Какие то проблемы, действительно, требуют серьезного медицинского, хирургического или косметологического вмешательства, а другие зачастую имеют чисто психологическое происхождение. Советы профессиональных психологов помогут Вам разобраться в вашей ситуации.

Вы можете задать вопрос психологу или почитать архив вопросов-ответов. Возможно, у кого-то уже были подобные проблемы и в ответах психологов вы найдете что-то полезное для себя.

В психологической помощи нуждаются Ваши друзья и знакомые? Поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях!

Анастасия: (27.11.2010)

Здравствуйте. Очень нужна помощь, совет. Я не знаю, что со мной происходит, не могу определить точную причину такого моего поведения. Но точно знаю, что есть какая-то проблема, которая мешает мне нормально жить. В моей семье всегда много ели, ещё с детства я любила поесть вкусненького, но лишнего веса у меня не было никогда, я всегда была нормальным худым ребёнком. Только когда я начала взрослеть, лишний вес начал откладываться, в силу того, что такая уж у меня конституция. Сейчас мне 21, рост мой 159 см., вешу я 55 кг. Это не много, я знаю, но какие-то 5 кг мешают мне нормально жить. Моя жизнь заключается в том, что я постоянно то худею, то набираю вес снова (но ольше 60-ти я никогда не позволяла себе набрать).Последний раз я весила 50 пол года назад, до сих пор не могу вернуться к тому весу. Казалось бы, никакой проблемы то у меня и нет, но это стало для меня навязчивой идеей. Не скажу, что я не люблю себя, наоборот, себя то я всякую люблю и не стыжусь, я всегда красивая. Но постоянно представляю себе как я надену платьице, которое на меня налезало, когда я весила 50. Тогда просто я себя комфортнее ощущала. Проблема в том, что я никак не могу взять себя в руки, только начинаю худеть, как на меня вновь находит ужасный приступ обжорства, и я съедаю всё, что вижу. Я уверена, что в этих прситупах кроется какая-то внутренняя психологическая проблема, но что, что мне мешает похудеть? Может банальное отсутствие силы воли? я не знаю. Так конечно ничего и не посоветуешь, нужна индивидуальная консультация. Но всё же, с чего мне начать, как разобраться в себе, подскажите пожалуйста.

Ответ эксперта:

Здравствуйте, Анастасия!

Соглашусь с Вами, довольно часто за некоторыми навязчивыми мыслями или повторяющимися поведенческими шаблонами скрываются серьезные психологические проблемы. Проблемы, которые мы не в состоянии решить в настоящий момент, вопросы, на которые мы не готовы ответить, но они требуют ответа. Защитные механизмы нашей психики, отгораживая нас от этого, подкидывают взамен другие мыслительные жвачки – мысли по поводу внешности, здоровья и т.п.

И здесь вам надо задуматься, от чего вы убегаете, от чего прячетесь за ширмой занятости решением проблемы похудания.

Какую проблему, внутреннюю или связанную с взаимоотношениями с определенным человеком или людьми вы пытаетесь «заесть»?

Если не справитесь самостоятельно, лучше действительно, записаться на прием к психологу, ведь многие вещи, которые мы отрицаем в себе, для специалиста видны «невооруженным взглядом». И главное, психолог поможет научиться в дальнейшем подобные проблемы решать самостоятельно. Удачи!

С уважением, Михаил Петров

« назад

Робот считает, что, возможно, Вам также окажутся полезными рекомендации и ответы психолога в следующих разделах онлайн консультации:

Отказ от вредных привычек, помощь при зависимостях

Депрессивные состояния, тревоги, страхи, фобии