Ораторское искусство без проблем
Главная » Информация » Статьи на тему психология
Добавлено: 31.03.2013
В США было проведено исследование, которое показало, что около 70% американцев страдают от страха выступлений на публике. С количеством населения в 314 миллионов, это приблизительно равняется 219 миллионам. Подумайте, во сколько раз вырастет эта цифра, если подобный опрос провести в остальных странах мира. Итак, страх публичных выступлений – это реальная проблема для большинства из нас.
Как же бороться с этой фобией? Кто-то предпочитает закрыть на это глаза и оставить все так, как есть. Но проблема не пропадает сама собой. И каждый раз, когда приходится говорить перед публикой, будь то на совещании, родительском собрании или на свадьбе, сердце уходит в пятки, пересыхает в горле, и мы не способны выдать ничего разумного, а тем более оригинального. Очень многие прибегают к помощи Интернета, книг, курсов ораторского искусства. Одно ясно – если вы страдаете от такого рода страха, бездействовать глупо.
Итак, 5 признаков того, что у вас страх публичных выступлений.
Перед выступлением ваше волнение зашкаливает. Это нормально ощущать приятное волнение и трепет перед тем, как вам нужно выступить публично. Это признак грядущего успеха. Но когда вас трясет, как осиновый лист, вы знаете, что столкнулись с реальной проблемой.
Вы заняты десятком разных дел перед выступлением. Когда вы готовитесь выступить, вы должны на 100% сосредоточить свое внимание на подготовке. Но страх заставляет вас реагировать иначе. Вы подсознательно переключаете свое внимание на десятки других мелочей, чтобы отвлечься от волнения, которое испытываете.
Вы теряете фокусировку во время выступления. Возможно, вы до последней минуты выступления были предельно сосредоточены, но... непредвиденное происшествие или отвлекающий фактор – и вы потеряли нить. Если вы позволили чему-нибудь сбить вас с мысли, значит, страх оказался сильнее вашей сосредоточенности на теме.
Вы слишком обеспокоены тем, как вас оценит аудитория. Вы уверены в своих знаниях и навыках? У вас есть интерес к теме выступления и желание поделиться со слушателями? Тогда наверняка выступление пройдет на ура. Слушатели пришли не вас оценивать, а получить информацию, которая им интересна.
Вы больше думаете о собственной речи, чем о том, как заинтересовать слушателей. Ваша речь – это не просто представление, которое нужно посмотреть и уйти. Нужно добиться обратной связи. Думайте больше о том, как пообщаться со своими слушателями, нежели о том, как звучит ваш голос или как вы расставляете паузы.
Если вы согласились с большинством утверждений, значит, вам действительно пора избавляться от боязни сцены. Мы готовы помочь вам на наших инновационных курсах ораторского искусства, где вы научитесь говорить и думать, как лидер. Курсы ораторского искусства - это несложный и интересный способ изменить свою жизнь к лучшему.
Общение и консультация
- Онлайн консультации (2285)
- Форум (65)
Наши специалисты
Формы психолог. помощи
Специальные предложения
Информация
Координаты
Рекомендуем
Хотите получать свежие статьи и рекомендации с нашего сайта? Просто введите свой контактный e-mail в форму и подтвердите подписку!
