Как выбраться из состояния глубокой депрессии, снова поверить в себя?

Депрессии, страхи, тревожные состояния

Главная » Общение и консультация » Онлайн консультации » Депрессии, страхи, тревожные состояния

Консультации психолога по проблемам депрессивных состояний, тревоги, страхов и фобий, потери интереса к жизни и т.д. Через подобные состояния, хотя бы раз в жизни, проходит большинство людей. Депрессия, апатия, отсутствие желаний - порой, человеку очень трудно бывает самостоятельно справиться с этим. Депрессивные состояния чреваты снижением интереса к жизни и к любой деятельности, страхи и фобии сковывают сознание и не позволяют адекватно оценивать реальность. В таких случаях, обращение за квалифицированной психологической помощью - первый и необходимый шаг к возвращению к нормальной жизни.

Вы можете задать вопрос психологу, или почитать архив вопросов-ответов. Возможно, у кого-то уже были подобные проблемы и в ответах психологов вы найдете что-то полезное для себя.

В психологической помощи нуждаются Ваши друзья и знакомые? Поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях!

Елена: (31.01.2011)

Добрый день. Меня зовут Елена, мне 26 лет. Год назад я вышла замуж. Так получилось,что это оказался мой хороший друг. В тот период у меня была ужсаная депрессия, мой друг, который, как оказалось, давно меня любил, предложил выйти за него замуж. Мне было на столько плохо, что я не думая, согласилась. И вот мы уже муж и жена. Но не радует ничего, даже наоборот, раздражает все. уже даже неприятно просто спать с ним в одной постели. Хотя он очень хороший, терпит все и пытается угодить. Это все отразилось и на работе. с прошлой работы я уволилась, и вот уже в течение 3х месяцев не могу найти ничего подходящего, хотя раньше у меня такой проблемы не возникало, и я с легкостью преодолевала все препятствия. Сейчас же единственное, что мне хочется, это чтобы обо мне забыл весь мир,я стала рассеянной, агрессивной по отношению к мужу, у меня пропали всяческие желания к чему-либо и, самое главное, пропала вера в себя. Теперь мне всегда хочется лишь плакать... Прошу Вас, подскажите, пожалуйста, как выбраться из этого состояния глубокой депрессии, снова поверить в себя, снова научиться любить себя. Спасибо заранее. С уважением, Елена

Ответ эксперта:

Здравствуйте, Елена!

Настоятельно рекомендую вам обратиться на личный прием к психологу, самостоятельно выбраться из состояния глубокой депрессии возможно, но это требует больших волевых усилий и в любом случае необходима чья-то поддержка со стороны (друзей, близкого человека). Если я правильно понял, то муж ваш не может быть этим человеком – из ваших слов следует, что ваше замужество лишь усугубило уже имеющееся состояние. Вы можете записаться к нам (если вы в Самаре), если нет, то поищите хорошего специалиста в своем городе. Уверен, что все в вашей жизни можно изменить к лучшему. С уважением, Михаил Петров

« назад

Робот считает, что, возможно, Вам также окажутся полезными рекомендации и ответы психолога в следующих разделах онлайн консультации:

Вопросы самореализации, самопознание, личностный рост

Психологическая помощь в ситуациях утраты близких