Мне хамят на улице

Депрессии, страхи, тревожные состояния

Главная » Общение и консультация » Онлайн консультации » Депрессии, страхи, тревожные состояния

Консультации психолога по проблемам депрессивных состояний, тревоги, страхов и фобий, потери интереса к жизни и т.д. Через подобные состояния, хотя бы раз в жизни, проходит большинство людей. Депрессия, апатия, отсутствие желаний - порой, человеку очень трудно бывает самостоятельно справиться с этим. Депрессивные состояния чреваты снижением интереса к жизни и к любой деятельности, страхи и фобии сковывают сознание и не позволяют адекватно оценивать реальность. В таких случаях, обращение за квалифицированной психологической помощью - первый и необходимый шаг к возвращению к нормальной жизни.

Вы можете задать вопрос психологу, или почитать архив вопросов-ответов. Возможно, у кого-то уже были подобные проблемы и в ответах психологов вы найдете что-то полезное для себя.

В психологической помощи нуждаются Ваши друзья и знакомые? Поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях!

Игорь: (14.01.2013)

Я ранимый человек, из-за этого впадаю в депрессию Здравствуйте, меня зовут Игорь Меня очень ранят слова и поступки людей (хамство, обсуждение меня за моей спиной, явная двусмысленность фраз, подколки). Я живу, работаю, занимаюсь спортом, читаю, отдыхаю - радуюсь жизни. Вдруг, подкол в разговоре, хамство, еще что-нибудь, и будто ком накапливается в душе. Я не могу уже радоваться, мне ничего не хочется делать. И я впадаю в депрессию. В основном меня задевают слова посторонних людей. На близких людей я не обижаюсь и злюсь очень редко. Вот случай, произошел два дня назад. Я ехал из одной страны в другую, ехал более 20 часов. Практически не спал. Устал смертельно. Зашел в бар покушать. Сидят за столом мужики. И один другому говорит на меня: какой-то парень подозрительный, а второй меня обозвал. При чем за моей спиной. Дальше нахамили в поезде. Приехал на место, отоспался. Пошел работать, по пути на работу снова нахамили. Пришел домой никакой, никакого желания жить не остается. Прокручиваю в голове все ситуации. Но сил уже нет их прокручивать. И наступает депрессия, я замыкаюсь в себе, включаю компьютер запускаю игру, фильмы и два дня не вылажу из компьютера и практически не ем. Страдаю душевно. Очень плохо сплю. Прокручиваю в голове мысль : \"Зачем они так делают? Какой в этом смысл, смысл действий людей. Нас ведь много, зачем хамить друг другу. Зачем издеваться и т.п. Я не могу понять, зачем нужно наговаривать на другого человека, оценивать, оскорблять за его спиной. Какой в этом смысл. Я так не делаю, я всех людей люблю. Неважно чем они занимаются, все ж люди. Люблю природу и животных. Но как только ком накапливается, меня это полностью выбивает из колеи. Ничего не раздражает и не бесит, кроме как идиотские поступки и слова людей. Возникает мысль, зачем что-либо делать если они (люди) так и будут продолжать издеваться надо мной. Посоветуйте пожалуйста мне что нужно делать, чтобы избавиться от мучений и страданий. Как мне это надоело, Боже мой. Не могли бы Вы посоветовать нужную литературу чтобы решить мою проблему. За помощью к специалисту обратиться пока нет возможности. Живу в другой стране с другим языком, всего специалисту не разъяснишь.

Ответ эксперта:

Здравствуйте, Игорь.

Из того, что Вы написали, как раз понятно, что Вы умеете справляться с этим состоянием. Два дня сидите, играете на компьютере, смотрите фильмы, т.е. ведете тихий, уединенный образ жизни, и это Вам помогает. Вероятно в остальное время Вы ведете слишком напряженный, активный образ жизни, что , возможно, отражается как-то на Вашей внешности. То есть Вы приобретаете вид , который парень в кафе назвал "подозрительным". Потом отдыхаете, и Ваша внешность опять изменяется к лучшему. И вот такие и Вас волны в жизни: активность, нахамили, сел дома успокоился, активность , нахамили, сел дома успокоился. Может Вам присесть не дожидаясь ситуации когда Вам нахамят?

Ну потому что, никому, кроме Вас, на улице и в кафе не хамят. Мне, вот например.

Что касается литературы, не знаю что Вам посоветовать. Потому что всем неприятно и обидно, когда им хамят, это нормально. Поэтому люди, в основном, ведут себя так, чтобы НЕ ВЫЗЫВАТЬ на себя агрессию и хамство. Что должно быть написано в такой книге: Как научиться испытывать удовольствие от того, что Вам хамят? Вы представляете себе такую книгу?

Удачи.

Кристина Викторовна.

П.С. Если ощущение, что Вам хомят, преследует Вас постоянно, попробуйте обратиться к психотерапевту, Вам поможет медикаментозное лечение.

« назад

Робот считает, что, возможно, Вам также окажутся полезными рекомендации и ответы психолога в следующих разделах онлайн консультации:

Вопросы самореализации, самопознание, личностный рост

Психологическая помощь в ситуациях утраты близких